Диетологът на Селена Гомес разкри каква диета спазва - Media for the

диетологът

Селена Гомес сподели каква е диетата й, след като през 2015 г. беше диагностицирана с лупус и стана говорител на борбата й с това заболяване и позитивността в тялото.

"Не става въпрос за това как съм напълнял; а за това как съм го приел и така обичам да се изправям пред нещата", каза той.

Личният треньор на Селена, Рософ Дейвис, разкри „Миналата година в турнето на Selena's Revival се погрижих нейната гримьорна винаги да съдържа зеленчуци, протеини, кафяв ориз и пълнозърнести храни“. Това му помогна да му даде енергия и издръжливост, от които се нуждае за своите шоу програми.

"Направих й и пилешка салата с грозде и целина; тя утоли жаждата и протеинът я изпълни. Винаги пиеше много вода и зелен чай, когато имаше нужда от нещо енергично.".

Специалистът посочи, че най-важното е да се уверите, че съставките са пресни. "Винаги се фокусирам върху качествени и пресни продукти. Истинската храна е много по-вкусна от нещо, което идва от кутия или контейнер. Когато знаете точно какво ядете, е по-вероятно да вземете по-здравословни решения", каза E On- линия.