Диетично ръководство за създаване на здравословно затворено меню
Това са общите насоки за децата да се хранят добре през периода си у дома
Споделете статията
Ръководство за създаване на здравословно затворено меню
Пица или хамбургер, сода и сладък десерт. Това е менюто, което Общността на Мадрид, с разрешение на Министерството на здравеопазването, ще осигури хиляди деца в наши дни.
Големите количества мазнини и захар, както и калорични бомби, са обобщените менюта за деца на повечето заведения за бързо хранене по света. Най-лошото е, че понякога уебсайтовете ги рекламират като балансирани и здравословни. За всеки, който иска да ни чуе: те не са здравословни менюта.
Противоречива мярка, която застрашава здравето на децата
Не мога да измисля каквато и да било хранителна причина, поради която тези, които са отговорни за грижата за всички нас, се опитват по този очевиден начин срещу здравето на децата с по-малко ресурси. Това ограничение, наложено от испанските власти с цел запазване на здравето ни, не може да причини лошо здраве. Това е противоречиво. Сега е по-важно от всякога всички, деца и възрастни, да се опитват да се хранят добре.
A здравословно хранене От съществено значение е борбата с друга глобална пандемия: затлъстяването и наднорменото тегло. И за намаляване на заболеваемостта от рак, диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Ефектите от лошото хранене върху образователните резултати на децата надхвърлят тези от употребата на алкохол или наркотици, сочат данните, прегледани от Световната здравна организация.
В допълнение, затлъстяването и наднорменото тегло са свързани с по-лоши академични резултати и забавено развитие на вербалните и социални умения при малки деца.
Някои изследвания показват пряката връзка между здравословното хранене и по-доброто самочувствие и по-малко емоционални проблеми или по-добро разбиране на четенето. И така можехме да продължим безкрайно.