Диетичните напитки не биха били по-здравословни от тези, съдържащи захар

Неотдавнашно проучване съобщава, че „леките“ напитки не биха били по-здравословни от сладката им версия.

биха

Изкуствено подсладените напитки не биха били по-здравословни от тези, съдържащи захар, както често се смята. И двете са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, според проучване, публикувано в Journal of American College of Cardiology.

Изследването е проведено с данни от общо 104 760 участници, които между 2009 и 2019 г. са водили дневен отчет за хранителните си навици.

За да изследват връзката между здравословните условия и консумацията на безалкохолни напитки, учените определят критерия за „леки“ напитки като тези, които съдържат подсладители без хранителна стойност, а от друга страна, подсладените напитки са тези, които имат захарно съдържание 5% или по-високо.

След това те класифицираха доброволците в три категории, според тяхното високо, ниско и нулево ниво на консумация, съответстващо на всяка от тези две напитки.