Диетичните напитки и плодовите сокове могат да насърчат коремното затлъстяване

Екология

Пиенето на повече от 5 захарни, подсладени, диетични или сокови напитки на седмица може да увеличи риска от метаболитен синдром

Мъжете не трябва да надвишават 102 сантиметра в обиколката на талията

сокове

С напредване на възрастта мазнините лесно се натрупват в областта на корема, диетата и липсата на упражнения са основният фактор и сега проучване установи, че това, което пием, дори ако е сок или ако поставя светлина в контейнера си, играе много важна роля роля.

Проучването PREDIMED (Профилактика със средиземноморска диета) с участието на университета Rovira i Virgili, стигна до заключението, че пиенето на повече от пет чаши седмично подсладени или подсладени напитки, включително леки напитки и плодови сокове, може да увеличи затлъстяването в корема, високото кръвно налягане, нивата на триглицеридите в кръвта и понижават добрия холестерол.

По-конкретно, хората, които консумират повече от пет чаши сладки напитки и подсладени напитки без лека или диетична захар, имат съответно 43% и 74% по-висок риск от развитие на метаболитен синдром от тези, които пият по-малко от една чаша седмично. В допълнение, в случай на захарни, тяхната честа консумация увеличава риска от хипертония с 9%, а също и от ниски нива на добър холестерол.

ПЛОДОВИ СОКОВЕ В МЕРКАТ ДЕ ЛА БОКЕРИЯ

Що се отнася до пакетираните или натурални плодови сокове, тяхната честа консумация също е свързана с по-висок риск от коремно затлъстяване. Изследването също така показа, че високата консумация на сокове увеличава риска от страдание от този синдром с течение на времето.