Диетични указания при хора с ортодонтия - хигиенисти на VITIS

ортодонтия

Дъвченето на определени храни, като ядки, меса, плодове, пресни зеленчуци и други храни с твърда или каучукова текстура, може да бъде неудобно за ортодонтските носители, тъй като те са податливи на деформация и/или отделяне на ортодонтски апарати. Ето защо в много случаи тези храни временно се оттеглят от обичайната диета, нещо, което може да доведе до намаляване на приема на витамини, минерали и фибри.

Препоръки:

  • Удобно е да се белят парченцата плодове и други зеленчуци.
  • Нарязването на плодове и зеленчуци на малки парчета и перпендикулярно на влакната ще улесни дъвченето им (1).
  • Направете същото с месото и ги нарежете на малки парченца.
  • Трябва да се избягват храни като дъвчащи бонбони или дъвки, тъй като те могат да се придържат към уреди (1).
  • Натрошете ядките, преди да ги включите в различните ястия.

По принцип брекетите обикновено са добре фиксирани към зъбите, но трябва да се внимава с много твърди храни, тъй като те могат да преместят опората и да повлияят на резултата от ортодонтското лечение (1). Колкото по-меки, натрошени или по-малки парчета, толкова по-добре.