Диетични съвети - диетата, адаптирана към вас и вашите цели
Вашият естествен техник професионалист
- Начало & nbsp/& nbspТерапии & nbsp/& nbsp
- Диетични съвети
Вашата персонализирана диетична консултация
За да отслабнете (и да останете с правилното тегло), имате нужда от повече от Чудо диета.
Първото нещо е да бъдете наистина решени да отслабнете, което обикновено включва промяна в навиците. Наистина ли искате да отслабнете със здравословна диета, без да гладувате и без рикошет ефект?
Отслабването е във вашите ръце, въпреки че мога да ви помогна с някои насоки за улесняване на целия процес.
Съветите са напълно индивидуализирани. Става въпрос за намирането на храната, която можете да включите в ежедневието си, като вземете предвид вашите предпочитания и начина ви на живот. Не говоря за експресна диета, а за ВАШАТА ДИЕТА, тази, която можете да правите през целия си живот, без да чувствате, че сте на постоянна диета, пълна с ограничения.
Възнамеряваме да сваляме средно по 0,5 кг на седмица, докато достигнете идеалното си тегло. Повтарям: това не е експресна диета! Чрез правилно хранене, без ограничения, Можем да загубим излишните килограми и в същото време да се научим да се храним здравословно, като избягваме ефекта на възстановяване. За 3 месеца, без да гладувате, можете да отслабнете с 6 кг. За една година можете да отслабнете повече от 20 кг.