Диетичен диетолог Montignac

Здравейте момичета, адаптирам диетата на Монтиняк с диетолог, справям се много добре, истината е, че изобщо не гладувам и се чувствам по-енергична от всякога. Ако имате някакви въпроси, попитайте ме и аз ще ги предам на моя диетолог. Прегръдки и насърчение за всички.

Вашият браузър не може да покаже това видео

S.o.s хехе
Здравей приятел 7771, аз съм на диета Montignac от 3 дни и досега много добре. Прочетох книгата „яжте, отслабвайте и не напълнявайте отново“ и от там направих свое седмично меню/диета. Мисля, че е доста добре, защото включвам всичко необходимо, но бих искал да видя някакъв модел на ежедневна диета. Например, че ме поставяте на диета за цял ден, за да свикна с идеята дали е подобна на един от дните ми. Наистина бих го оценил wapa. Целувка.

Перфектен с диетолог Montignac метод
Здравейте, аз съм нов в този форум и последовател на Montignac, мисля, че е идеално да има някой наоколо, който да ви води по този метод, защото мисля, че само един е загубен малко. Би било много трудно да се разбере дали в моя град (Алмерия) мога да разчитам на някой диетолог, който познава метода? Защото знам, че работи. БЛАГОДАРЯ:

Диета Монтиняк
Здравейте.
Следвах съветите на Монтиняк от една седмица, но не съм сигурен, че съм разбрал добре концепциите. Бих искал да поставите примери за ежедневни менюта, за да видите дали приличат на моите или ги правя погрешно. Истината е, че ми костваше разбирането на понятията.
Например:
ден 1
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: печени зеленчуци и гърди. 0% кисело мляко с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + запечена платика + 0% кисело мляко с орех
Ден 2
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: кафяв ориз със зеленчуци и доматен сос (обяснено в книгата) кисело мляко 0% с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + император и кисело мляко 0% с орех

Мисля, че не го правя добре, моля, дайте ми съвет и евентуално някои менюта на масата, благодаря

Диета Монтиняк
Здравейте.
От седмица следвам съветите на Монтиняк, но не съм сигурен, че съм разбрал добре концепциите. Бих искал да поставите примери за ежедневни менюта, за да видите дали приличат на моите или ги правя погрешно. Истината е, че ми костваше разбирането на понятията.
Например:
ден 1
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: печени зеленчуци и гърди. 0% кисело мляко с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + запечена платика + 0% кисело мляко с орех
Ден 2
закуска: два плода + кисело мляко =% с ядка * кафе с обезмаслено мляко
в средата на сутринта: ябълка
храна: кафяв ориз със зеленчуци и доматен сос (обяснено в книгата) кисело мляко 0% с ядка
следобед: ябълка
вечеря: салата + император и кисело мляко 0% с орех

Мисля, че не го правя добре, моля, дайте ми съвет и евентуално някои менюта на масата, благодаря

Познавате ли някой диетолог в Кастелон, който следва метода на Монтиняк?.
Здравейте,
Познавате ли някой диетолог в Кастелон, който следва метода на Монтиняк.
Благодаря ти