Диети, здраве; БИОРИТЕМНА ДИЕТА за красота
Добре дошли в този блог, където можете да намерите информация, свързана със здравето, красотата, както и рецепти за здравословна храна. Надявам се да ти хареса.-
страници
Събота, 18 юни 2011 г.
БИОРИТМЕНА ДИЕТА
По време на физическото освобождаване от 11 и 1/2 дни спазвайте следния режим. Периодите на високо физическо са отбелязани в съответния биоритъм.
ЗАКУСКА:
- 1 лимонов сок, изцеден и прецеден (самостоятелно или с вода)
- l Сок от грейпфрут, изцеден и прецеден.
- l Чаша чай или кафе със захар.
- 2 Крекери обикновени или със сирене без сол.
- 1 кисело мляко без мазнини.
- 1 натурална ябълка (може да се яде в средата на сутринта)
ОБЕД:
- 1 Грейпфрут и/или лимонов сок, изцеден и прецеден.
- говеждо на скара, пиле (без кожа).
- варена или скара на риба.
- смесени салати (важното е, че това са зелени листа)
- зеленчуци от всякакъв вид (с изключение на цвекло)