Диети от седмицата на снимките за корицата Мъже; s Здраве 2013 ден 1 (I)
Абонирайте се за Vitónica
Цялостното обучение за конкурса за корица на Men’s Health 2013 приключи, въпреки че все още трябва да направя пълна оценка за него, но има моменти, които са много важни, като например правенето на снимки за него, така че ще поставя всички диети от седмицата снимки за корицата Men's Health 2013.
Този метод е много подобен на този, използван от културисти, който не е научно валидиран на 100%, правя известно ретуширане след наученото и винаги, когато го направя, ми дава добри резултати (и при хора със задържане или използване на диуретиците ще бъдат чудесни) и както винаги казвам, ако нещо работи за вас, не го променяйте, всяко тяло е свят и няма да правим голяма лудост в тези диети от седмицата на снимките, Ако искате, можете да го изпробвате за една седмица.
Играем си с вода, натрий и калий
The ролята на електролитите е много важна, от една страна, натрият и калият трябва да бъдат балансирани, като цяло натрият "задържа течности", а калият "поставя вода вътре в клетката" и "чистата" вода функционира като естествен диуретик, тъй като повече вода пиете логично, повече вода елиминирате ( уриниране).