Диети Новата диета Stop & Drop губи килограми, ядейки това, което искате
Беше ли толкова лесно?
Ами ако ви кажат, че можете да отслабнете, като ядете любимите си храни, включително закуски и пълни менюта? Най-новият режим на прищявка гарантира, че можете да свалите до 10 килограма за един месец
Януари е за фитнес залите като есента чудо диети. Все още септември, след като всички празници току-що приключиха. Но през октомври полудяваме от идеята да премахнем килограмите, които сме хвърлили през лятото.
Между последни новини диетата „Stop & Drop“ дава основание да говорим - нещо като падане и спиране, в смисъл, че става въпрос за отслабване и не възстановяване на изгубените килограми -, което обещава да отслабнем бързо, стабилно и да ни държи на път. ново тегло. Няма нищо.
Разделен на три фази, режимът гарантира, че можем да загубим малко над два килограма само за пет дни и без да спираме да ядем храните, които харесваме. Как Според създателите му, заместването на нездравословните им версии с други нискокалорични.
Така че да: яжте каквото харесвате и отслабвайте
Според неотдавнашна анкета на Gallup, около 51% от американците искат да отслабнат, но само 25% се опитват сериозно постигнете целта си. Данни, перфектно екстраполирани към нашата страна, където, въпреки че има много по-здравословна средиземноморска диета от тази, която характеризира жителите на Съединените щати, много хора жадуват за отслабване Някои килило, но дори не знаят откъде да започнат или изоставят режима след няколко дни и усилията не са послужили за нищо.
Защо е толкова трудно да го получите? На първо място, защото, както се разказва в Читателски дайджест експерт по хранене и автор на нова диета Лиз Вакариело, "Повечето от модните диети се съсредоточават върху отслабването на любимите ни храни и дори цели категории хранителни вещества в пъпката." Следователно какво да се намери този, който формира идеално за ядливия вкус и начин на живот на никого и станете известни благодарение на устната си реч сред нейните последователи, отбивайте се често. И така се случи със „Stop & Drop“.
„Написах няколко книги за диети през последните няколко години, защо иначе? Защото видях, че не всички диети работят за всички ", обяснява Вакариело:" Някои хора имат специфични здравословни проблеми, други предпочитат общи насоки, има и такива, които се нуждаят от точни правила. Някои хора трябва да свалят 100 килограма - малко повече от 45 килограма - а други само няколко. Предишните ми книги изискват определени усилия и труд, като многократно добавяне на съставки Трудно се намира във всеки супермаркет ”, обяснява той в книгата Stop & Drop Diet: Отслабнете до 5 lbs за 5 дни в който той издига новия си режим, фокусиран върху две начало: отслабнете за кратко време и без коренно да промените начина си на живот.