Диети Ядете ли на работа? Това е тайната да свалите много килограми и да спестите
алтернативата на билетите за ресторант
Работното време е един от най-големите виновници, че не можем да се храним добре. Групи работници се организират за решаване на този проблем
Официално прекарваме осем часа на ден в офиса, но действителното работно време между транспорта, извънредния труд и почивките може надвишава 12 часа. Какво се случва с нашата диета, ако се приберем у дома нямаме свободен момент за да приготвим здравословна вечеря и да приготвим храната за деня след това трябва да носим в себе си чашата?
През целия си работен ден ядем и всякакви храни и напитки, които не са особено полезни за тялото ни. Първото сутрешно кафе и кроасан, пакетираният сандвич за обяд и най-голямата опасност за здравето ни: продуктите от автоматите. Бързината да завършим доклада, изискван от нашия шеф, също работи срещу нас: не позволи ни заслужена почивка да се храним спокойно, може да ни накара да наддадем неочаквано.
Работник в рекламна компания в Торонто е свалил до 65 килограма с това решение
Освен че са много вредни, тези обичаи ни карат да харчим важно суми пари на които не ремонтираме. Както видяхме в предишна статия, най-безотговорните могат да похарчат до 3000 евро годишно във вендинг машината.
Що се отнася до храненето навън, шест от десет испанци го правят по служебни причини и разходите в това отношение могат да достигнат до 1700 евро.
Кооперативна кухня
Осъзнавайки всички тези загуби на пари и калории, група служители от Бруклинската музикална академия откриха оригинално решение за подобряване на диетата и джобната си книга.
Както съобщава вестник "Ню Йорк Пост", за да спестят пари, да готвят по-ефективно и да се хранят по-здравословно, служителите в този офис се отказват от обяда и помощта "отнема". Системата се състои в това в определен ден някой готви за останалата част от групата, и на следващите дни останалите връщат услугата. Уникалната общност започва само с трима членове и предвид предимствата, които останалите работници виждат в подобна практика, се добавят все повече и повече колеги, докато достигнат 30 членове. Групата прие името CS & Wich и системата работи като чар за тази компания от две години.