Диети; див; на известния Ел Комерсио

диети

Кристиан Бейл, Матю Макконъхи и Хю Джакман са част от актьорите, които са приели ролите си много сериозно и са се подложили на „екстремни“ диети. Снимки: Архив на AFP

Ябълка, чаша кафе и консерва тон на ден беше всичко, което той консумира Християнска бала да се отървем от 28 килограма - за четири месеца - ненужно да тълкуваме филма "Машинистът". Според изявления на Бейл, който също е главният герой на „Батман“, той е загубил една трета от своите телесно тегло до добавяне на 55 килограма.

Неговата крайност слабост беше ясно отразено във филма, режисиран от Брад Андерсън. Там Бейл даде живот на фабричен работник, който имаше психически проблеми и който не беше спал една година. Целта беше да достигне 45 килограма, но лекарите му го попречиха, тъй като това може да причини сериозни щети на здравето му.
Сара Мафла, диетолог, съгласен е с колегите си и добавя, че след всяко от тях издръжка, без адекватни насоки, донесете заболявания сериозно като недохранване, анемия, диабет ... Идеалът, твърди Мафла, е да посетите специалист. Тя е в състояние да предложи продукти и да ви помогне да развиете здравословни менюта, без това да означава, че ‘гладувате’.

Ежедневно хранене от Бейл те добавят до 250 калории, само 10% от това, което възрастният мъж трябва да консумира през деня. Съгласно препоръките на Световна здравна организация, възрастен мъж трябва да яде между 2000 и 2500 калории на ден, докато жената трябва да добавя между 1500 и 2000 калории на ден.