Диетата в Манхатън ”Отслабване, без да се лишавате - Минуто Неукен

"Диетата в Манхатън. Отслабнете, докато живеете страхотен живот" е атрактивното заглавие, което Айлийн Даспин избра за книгата, която публикува в края на март, разкривайки тайните на жените в Ню Йорк да останат стройни, тонизирани и винаги да изглеждат добре.

Авторът, журналист на свободна практика и съпруга на италиански готвач, прекара последните три години в разследване какво ядат манхатънците и как се упражняват. Неговата отправна точка беше статия, която той прочете в "The New York Times", в която беше потвърдено, че най-тънките хора в целия щат Ню Йорк са съсредоточени в този град.

По този начин Даспин набира група от 25 жени - слаби, разбира се - които в продължение на 28 дни пишат подробно за своите навици на хранене и упражнения. След това той анализира информацията и от нея получава съдържанието на своята 250-странична книга.

В някои интервюта авторът е заявил, че целта на "Диетата в Манхатън" не е да препоръча или популяризира определен начин на хранене, а по-скоро книгата да се стреми да бъде журналистически портрет на начин на живот, който гарантира, че тези, които я следват, остават тънък.

Според New York Post стълбовете на диетата в Манхатън са, наред с други, да се хранят добре, но не в много количество; ходи като маниак; гответе у дома; яжте пълноценно хранене; премахнете всичко, което има „диета“ в името си и водата е добра.

Други съвети, дадени в книгата, винаги базирани на информацията, предоставена от жените, участвали в изследването, са:

---