Диетата Sirtfood Ето как певицата Адел е отслабнала с 68 килограма

Художникът е загубил 68 килограма след хранителен и тренировъчен план

адел

Един от нейните доверени лични треньори казва, че вярва, че "90 процента" се дължи на диетата, но и на отказването от тютюнопушенето и намаляването на приема на алкохол

Диетата, създадена от диетолозите Айдън Гогинс и Глен Матен, се основава на залагане на храни, богати на сиртуинови ензими, които ускоряват метаболизма

Певица Адел Той изненада при последната си поява с новия си имидж. Английският художник е свалил 68 килограма през последните месеци. Според един от личните й треньори, Камила Goodies, Адел "прави тренировка, която включва пилатес и силови упражнения, но мисля, че 90 процента се дължи на диетата".

Goodies се отнася до диетата Sirtfood, базирана на залагане на храни, богати на ензими на сиртуин, вид протеин, който помага за регулиране на метаболизма, увеличаване на мускулната маса и изгаряне на мазнини и който според някои изследвания забавя стареенето. Обещаваща диета, но такава, която според някои диетолози е опасна.