Диетата P E - испанска версия

Накрая на испански, "La Dieta P: E" това е най-простият и практичен протокол за хранене, писан някога.

версия

След като разберете основните принципи на биологията, ще знаете как да увеличите мускулите си, като същевременно намалявате мазнините си и ще разберете защо това работи.

Диетата P: E разделя всяка диетична стратегия на невероятно проста метрика:

ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ПРОТЕИНА И ЕНЕРГИЯТА.

В тази книга обясняваме защо ИЗБОРЪТ НА ХРАНА е изключително важен: след като изберете КАКВО да ядете, тялото ви ще ви каже КОЛКО да ядете.

Този подход ви учи как да се храните ИНТУИТИВНО, за да постигнете целите си!

Снабдена със стотици снимки и илюстрации, диетата P: E е бомба на знанието, която ще промени връзката ви с храната и която абсолютно всеки, който се интересува от подобряване на здравето и телесния си състав, трябва да прочете.