Диетата на живо на Ан Уигмор

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички със сирена, специален начин за обогатяване на това ястие

Споделете диетата на Ан Уигмор на живо

Диетата на живите същества Създаден е от Ан Уигмор, американски лекар, който е провел различни проучвания върху света на храните, създавайки в крайна сметка тази диета. По принцип това е начин на живот, при който плодовете, бобовите и зеленчуците трябва да се консумират смесени по хиляди различни начини и да ги смесвате.

Яденето на готвени продукти е забранено, тъй като според философията на тази диета, процесите на готвене пречат на тялото да се подхранва адекватно. Те също така твърдят, че с готвенето се губи хранителна стойност, като се губят жизненоважни за организма компоненти. Освен това те показват, че много от сегашните дегенеративни заболявания са резултат от готвенето. Сега си спомняме, че проучване показа, че благодарение на сготвената храна нашите предци са се развили по-бързо, тъй като техните организми трябва да се адаптират към новите молекули, получени от готвенето.

---