Диетата на "пликовете", които отслабват джоба ви 600 евро на месец

Виждаме, че лятото свършва, че сме прехвърлили сладолед, сода, алкохол и нездравословни ястия и бързаме да свалим няколко килограма. Също така е много вероятно да сме в рамките на почти 60% от испанците с наднормено тегло и че имаме свързан рисков фактор като хипертония, диабет или висок "лош холестерол", тогава ще имаме допълнителен проблем, с който можем да се справим без забавяне.

Какво можем да направим?:

Поставете се в ръцете на нашия семеен лекар и отидете при диетолог-диетолог, за да ни помогне да приложим най-подходящата диетична терапия.
Следвайте диетата на момента: дисоцииран, Дюкан, "от тръбата" и т.н...
Нека бъдем прелъстени от твърдението „отслабвайте без усилия с нашите протеинови сашета“.
Не правете нищо.

От 4-те варианта, без колебание, трябва да изберем първия, но като се има предвид, че Националната здравна система на страната ни, единствената в Европейския съюз, която няма тези специалисти в първичната помощ, ще бъдем принудени да плащаме за услугите на диетолог-диетолог, опитайте дешифрирайте „правилната диета за чекмедже“, която са ни дали в здравния център. Това ще означава разход на пари, може би не твърде висок, но както стоят нещата, държането на парите в джоба ви за по-належащи нужди е ежедневният живот на голяма част от населението.

Докато нямате възможност да бъдете лекувани от диетолог-диетолог във вашия здравен център, както е предложено от собствената здравна комисия на Сената, можете да намерите своя на codnib.es.