Диетата на Мадона е по-строга, отколкото си мислите

Мадона Тя е една от най-решителните жени, които познаваме. Кралицата на попа, която навърши 55 години този петък, фокусира ежедневните си дейности върху усъвършенстване на хореографията, йога и преди всичко диетата си. Последният, до степен, че се е превърнал в неговата философия на живота.

по-строга

Примадоната яде само биологична храна от повече от 10 години (плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и риба), но за известно време диетата й взе радикален обрат и тя се фокусира върху храната Макробиотик.

Диетата Макробиотик определя начин на хранене въз основа на баланса на Ин и Ян. Мислейки за сладко като част от Ин и солено като Ян, този начин на живот предполага балансиране на тези два вида храни и избягване на крайности. Според този начин на живот, когато този баланс се загуби, тялото реагира, като се разболява и преждевременно старее.

Последователите на този тип диета смятат, че това е много повече от хранителна програма и твърдят, че това е начин на живот, ръководен от интеграцията на физическото, психическото и духовното здраве.