Диетата на Аткинс по време на бременност

Въпреки че може да се притеснявате за напълняване по време на бременност, отслабването на всяка диета по време на бременност е опасно за вашето бебе. Ето защо, ако искате да спазвате диетата на Аткинс и сте бременна, използвайте само фазата си за поддържане на теглото.

време

По време на бременност не спазвате диета

Според Министерството на здравеопазването и социалните услуги, Център за контрол и превенция на заболяванията (CCPE), бременните жени не трябва да се подлагат на диета или да отслабват. Д-р Робърт С. Аткинс, изобретател на диетата на Аткинс, се съгласява, ясно заявявайки, че фазите на Аткинс за отслабване не са подходящи за бременни жени.

Опасности от диети при бременност

CDCP отбелязва, че диетата по време на бременност може да попречи на вашето бебе да получава достатъчно хранителни вещества. Според Plus-Size-Pregnancy.org това може да доведе до ниско тегло при раждане или раждане с усложнения. Катрин Дюи и Меган Маккрори в статия, публикувана в American Journal of Clinical Nutrition, обясняват, че диетата може да причини кетоза, състояние, при което мазнините се превръщат в енергийни кетони и се освобождават в кръвта. Кетозата може да претовари или да увреди черния дроб и бъбреците, излагайки плода на риск. Pregnancy-Info.net добавя, че диетата по време на бременност може да увеличи риска от вродени дефекти, преждевременно раждане и детска смъртност.