Диетата може да определи възрастта на настъпване на менопаузата при жените

Менопаузата или спирането на менструацията до 12 месеца подред е друг етап от живота на жената и протича естествено около 50-годишна възраст. Ново проучване обаче предполага това диетата може да определи възрастта на настъпване на менопаузата.

определи

Тъй като ранната менопауза е свързана с повишен риск от остеопороза, депресия и сърдечно-съдови заболявания, можете удължете присъствието на менструални цикли чрез диета би било от голяма помощ за грижата за здравето.

По-мазните риби и бобови растения забавят менопаузата

Изследване, публикувано наскоро в Journal of Epidemiology & Community Health, което оценява 14 000 жени за период от 4 години и анализира началото на естествената менопауза и диетата, както и факторите, които могат да бъдат свързани, заключава, че жените, които консумират по-мазна риба и бобови растения, имат по-късна менопауза.