Диетата, която ви кара да отслабвате за седмични евро 27122016
Една от най-обсъжданите диети напоследък в Европа и САЩ се нарича "Диета Sirtfood”И спечели много последователи с обещание за добра форма и здравословен живот яде шоколад и пие вино.
Британските диетолози Айдън Гогинс и Глен Матен отговаряха за разработването на диета за една от най-престижните фитнес зали в Лондон, KX фитнес, присъстваха известни личности като Мадона и Даниел Крейг. Разбира се, за да се абонирате план, трябва да плащате малко над 1700 евро на седмица.
Но какво представлява „диетата Sirtfood“ или „диетата на богатите“?
Тази диета осигурява, според Айдън Гогинс и Глен Матен, a меню от основни храни, които активират сиртуини. Това вещество принадлежи към семейството на протеините и се намира вътре в нашите клетки. Храните с биоактивното съединение ресвератрол активират експресията на сиртуин в клетките, като помагат за регулиране на метаболизма, подобряват мускулната реакция и работят върху изгарянето на мазнините.
Тези съединения присъстват в храни като ябълки, магданоз, каперси, зелен чай, соя, ягоди, червен лук, рукола, кейл, червено вино, зехтин, цитрусови плодове и тъмен шоколад. Следователно, Според тази диета можете да пиете вино и да ядете шоколад, без да се чувствате виновни..