Диетата, която поддържа Кейт Хъдсън

Актрисата се грижи за себе си и изглежда толкова добре. Казваме ви как се храни, за да можете да следвате стъпките му.

поддържа

Тази диета, на която Кейт Хъдсън е фен, Това е система за хранене, основана на консумацията на храни, които съдържат висока алкалност, –Основно сурови листни зеленчуци и храни с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на захар

С тази комбинация рН на тялото се постига на ниво от 7,4, много близко до неутрално.

Диетата е организирана на етапи.

През първите (4 или 5 дни) не се яде животински протеин.

По време на втория и последен, животинският протеин се възвръща, но ограничен до 20 процента от консумацията.

С тази диета можете да ядете растителни храни: бобови растения, плодове и зеленчуци .