ДИЕТА; ЗДРАВЕОПАЗЕНИ МЪФИ

МАФИНИ ОВЕС

мъфи

Предлагаме ви няколко вкусни нискокалорични кифли, които да споделите и да се насладите с някоя богата половинка или купичка чай или добро кафе с мляко, през този дълъг уикенд.

☼ 3/4 чаша брашно за всички цели

☼ 2 супени лъжици олио

1) В купа комбинирайте брашното с овесените ядки, бакпулвера, канелата и солта.

2) В друга купа леко разбийте белтъка и добавете млякото, подсладителя и олиото.