Диета за съвети с високо съдържание на билирубин и препоръчителни храни - По-добре със здравето
Статията е проверена, за да се гарантира възможно най-голяма точност (съдържанието включва връзки към реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и от време на време медицински изследвания).
Цялото съдържание на нашия уебсайт е прегледано, но ако смятате, че съдържанието ни е неточно, остаряло или съмнително, можете да свържете се с нас за да направите необходимите корекции.
Пожълтяването на очите, кожата или венците не е често срещано явление, но може да се появи. Тази ситуация е известна като жълтеница и е ясен знак, че има някакъв проблем във функционирането на черния дроб. Диета за висок билирубин е полезна в тези ситуации, като винаги придружава подходящото лечение и се ръководи от специалист.
За да оптимизирате функциите на черния дроб, препоръчително е да приемете насоки за здравословно хранене на базата на пресни продукти, меко и лесно смилаемо готвене. Освен това е важно той да е богат на витамини, антиоксиданти, фибри и вода. Следващата статия описва подробно какво е подходящо и кое е най-добре да се избягва.
Какво е хипербилирубинемия?
Билирубинът е жълто вещество, което се появява в резултат на разграждането на червените кръвни клетки. Но също и като последица от ензимния метаболизъм и миоглобина. Характерният му тон се придава от пигмент.
Той циркулира през кръвта до черния дроб, който е отговорен за екскрецията му от тялото. Чрез жлъчните пътища той се изхвърля в червата и по този начин се евакуира с изпражненията. Нормалните стойности трябва да са между 0,3 и 1,2 милилитра на децилитър кръв. Когато те надхвърлят този диапазон, се появява хипербилирубинемия.
Жълтеницата е пожълтяването на кожата и лигавиците и е един от признаците за натрупване на билирубин в кръвта. Обикновено не е често срещано, но може да се появи при възрастни с чернодробни заболявания като синдром на Gilbert, цироза или хепатит. Дори при някои бебета при раждането е забележимо, тъй като може да отнеме няколко дни, докато черният дроб може да обработи тази молекула.
Значение на диетата за регулиране на билирубина
Черният дроб играе важна роля в храносмилането. Всичко, което се поглъща, се филтрира от този орган, който отговаря за превръщането на хранителните вещества в енергия. Той произвежда жлъчка, необходима за храносмилането на мазнини и освен това чрез нея се филтрират органични отпадъци, алкохол, токсини и лекарства.
Следователно всяка приета храна или напитка включва чернодробна работа. Различните налични хранителни вещества и химикали обаче улесняват или усложняват тази задача. Така че можем да говорим за продукти, свързани с черния дроб и други, които не са толкова много.
Излишъкът от мазнини, сол и захар и много големи ястия са трудно смилаеми, което изисква по-голяма работа на този орган. Следователно, Не се препоръчва и е необходимо да се замества с всички храни, които помагат в тази функция. Това подобрява жълтеница и предотвратява повторната й поява.
Храни за намаляване на нивата на билирубин
Диетата за висок билирубин трябва да бъде балансирана и адаптирана към нуждите и специфичната ситуация на всеки човек. Но има някои храни с по-положителен ефект върху черния дроб което може да намали симптомите и да подобри ситуацията.
Червени плодове и зеленчуци
Антиоксидантите са важен компонент за поддържане на окислителния баланс в черния дроб. Когато този баланс е нарушен, здравето на черния дроб е нарушено, както и оптималното му функциониране. Поради тази причина е необходимо да се ядат храни, богати на тези съединения.
Най-много се срещат в плодовете и зеленчуците. Заслужава да се отбележат червените, тъй като те осигуряват ликопен и това е един от антиоксидантите, който изглежда има най-важната активност в това отношение. Можем да го получим от следните храни, които го съдържат в по-голямо количество: