Диета за отслабване Всички диети за отслабване 200 диети за отслабване
Диетите отслабват
Как да се мотивирате да отслабнете
Упражнения за отслабване
Диаграма на калориите в храната
Диети за отслабване
Балансирана диета: свалете 7 кг за един месец, без да причинявате недостатъци в организма.
Диета за изгаряне на мазнини: ефективна диета за сваляне на 7 кг седмично.
Диета за отслабване 8 кг: строга, но безопасна диета за отслабване между 5 и 8 кг за 1 месец.
Диета за отслабване над 10 кг: строга, но безопасна диета за отслабване с 10 кг.
Диета за отслабване, без да гладувате: диета с 5 правила за спазване, включва всички храни.
Диета за отслабване: 1200 калории диета за отслабване на 2 кг на месец, ядене на почти всичко.
Нискокалорични диети
Диета от 1500 калории на ден: 7-дневно меню без прекалено много усилия.
1200 калории на ден диета: пример за меню от 1200 калории.
Диета с 1000 калории на ден: меню за 7 дни в седмицата.
900 калории на ден диета: ефективна диета с малко усилия.
Диета на клиниката Майо: диета от мода през 80-те. 14 дни на базата на яйца за отслабване с 8 кг.
Диета с магическа супа: диета със 700 калории за отслабване с 6 кг за 7 дни.
Астронавтска диета: диета с 500 калории, предписана на пилотите за отслабване с 3 кг за 2 дни.
Диета на съветските военновъздушни сили: нискокалорична диета на пилотите за отслабване с 10 кг за 14 дни.
Свързана диета: минимум 1-месечна диета, основана на обилен прием на въглехидрати.
Дисоциирани диети
Дисоциирана диета: цялата информация за сваляне на 2,5 кг на месец без смесване на храна.
3-дневна дисоциирана диета: 3-дневна дисоциирана диета за отслабване с 3 килограма.
Диета на Гейлорд-Хаузер: ефективна диета с храни, разделени на 7 групи. Препоръчва се!
Празнична дисоциирана диета: Празнична дисоциирана диета.
Диета на Колетт Лефорт: сваляйте 1 кг седмично, без да смесвате протеини и въглехидрати.
Диета от 2 фази: диета за отслабване от 1 до 2 кг седмично. Минимум 1 месец.
Диета на доктор Шелтън: диета за подобряване на храносмилането, комбинирана с храна.
Дисоциирана супер диета: свалете 2 кг за 4 дни благодарение на химическото взаимодействие на храната.
Диета Скарсдейл: известна дисоциирана диета за отслабване до 7 кг за 14 дни. Препоръчва се!
Здравословни и балансирани диети
Средиземноморска диета: най-здравословната диета в света за отслабване с 1 кг седмично.
Разнообразна диета: яжте всичко и елиминирайте храни с мазнини.
Китайска диета: диета, богата на антиоксиданти, зеленчуци и плодове за отслабване с 1 кг седмично.
Японска диета: диета, за да живеете много години и да губите 1 кг седмично. За феновете на сушито!
Зонова диета: яжте всичко, с изключение на мазни храни.
Диета на д-р Graschinsky: комбиниране на храни добре и забравяне за броене на калории.
Диета с 6 хранения: препоръчителна диета, ако тренирате 3 пъти седмично.
Диета за добро хранене: меню за отслабване с 2 кг, без да гладувате и да ядете (почти) всичко.
Диета по време на бременност: диетата на майката е ключът към определянето на пола на бебето.
Диета за хипертония: тайната за понижаване на кръвното налягане: яжте много чесън и диета без сол.
Известни диети
Диета на Бевърли Хилс: 3-седмична детокс диета на базата на плодове.
Антицелулитна диета: детоксикираща диета за борба с целулита 2 дни в седмицата.
Макробиотична диета: Мадона, Джулия Робъртс и Гуинет Полтроу използват тази вегетарианска диета.
Диета на Аткинс: известна диета от 1970 г. за сваляне на 4 кг за седмица без въглехидрати.
Диета в Маями: известна диета на Института за сърце на Маями за отслабване с 4 кг за 3 дни.
Бързи диети
Светкавична диета: 5-дневна диета за отслабване от 2 до 3 килограма.
Летна експресна диета: 7-дневна диета за отслабване с 3 килограма, като ядете плодове и зеленчуци.
Строга диета: 7-дневна диета за бързо отслабване с 4 килограма.
Строга въглехидратна диета: 7-дневна диета за отслабване с 5 килограма без ядене на въглехидрати.
Спешна диета: 7-дневно меню за бързо отслабване без рикошетен ефект!
Диета за химично разлагане: 3-дневно диетично меню за отслабване до 5 кг.