Диета за отслабване 3 килограма за 1 седмица; Отслабнете
Как да сваля 3 килограма за 5 дни
- Вариант 1: Лимонов сок на гладно. Кафе със соево мляко или чай, два препечени хляба от пълнозърнест пшеница с настърган натурален домат.
- Вариант 2: Лимонов сок в помощ. Кафе със соево мляко или чай, купичка овален овес с резенчета ананас и поръсена канела.
- Чай от джинджифил или канела и оризова палачинка с две филийки пуешки гърди.
- Чай от джинджифил или канела и парче плод (ябълка или ананас).
- Вариант 1: Подправен кафяв ориз с къри и джинджифил, придружен от броколи.
- Вариант 2: Салата от зеле и супа