Диета срещу рак на простатата - Профилно списание
През ноември в Коста Рика се популяризира кампанията за повишаване на осведомеността за рака на простатата, това заболяване е първата причина за смърт при мъжете. Средно годишно има хиляда нови случая годишно и четиристотин смъртни случая на национална територия, според доклади от Националния туморен регистър.
Други данни от Международната агенция за изследване на рака (Globocan) сочат, че всеки 12 мъж може да развие рак на простатата до 75-годишна възраст и има хиляда нови случая всяка година.
Превенцията е от съществено значение, за да не бъдете част от статистиката и в този случай храната играе важна роля във всеки организъм, за да разширим тази тема, разговаряхме с диетолога Татяна Варгас от Nutrition Consultations, която говори за това кои храни са идеални за атака на това болест.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
„Днес много страни са избрали здравословен начин на живот, основан на добро хранене и физически упражнения, което има голям ефект върху световната честота на рака на простатата. Освен това различни групи са изучавали ролята, която някои вещества могат да играят както като защитна, така и като индуцираща ”, спомена Татяна Варгас.
Като форма на превенция можете да консумирате:
Ликопен: Ликопенът е каротеноид, съдържащ се главно в доматите и техните производни, притежава важна антиоксидантна сила и предпазва клетките на простатата. Много домашно приготвени производни на домати като сос от спагети и доматена супа са по-добри източници на бионаличен ликопен от пресните домати. Други храни, които съдържат този антиоксидант и имунопротективен компонент, са: морков, подправена тиква, цвекло, червено чили или диня.