Диета след операция за затлъстяване Затлъстяване и диабет - Др

След като операцията бъде извършена, трябва да следвате редица препоръки, така че възстановяването да е възможно най-бързо и да сведе до минимум усложненията.

Диетата след интервенцията е един от най-важните фактори, които до голяма степен ще решат успеха на операцията, както и нейния качество на живот. Ще бъдат посочени нови диетични указания за поведение, с които ще трябва да свикнете и ще получи необходимата подкрепа да установим тази нова връзка с храната възможно най-скоро. Става въпрос за превъзпитаване на хранителните ви навици.

Колкото по-рано свикнете с това ново хранително поведение, толкова по-скоро ще можете да намалите теглото си, болестите, свързани със затлъстяването, и взаимодействието ви със социалната ви среда ще се подобрят.

Диетата ще бъде решена във всеки отделен случай и ще варира в зависимост от практикуваната хирургическа техника, ще бъде посочено какъв ще бъде сортът, количествата и честотата, но като цяло трябва да следвате следните индикации:

Ще започнете храненето си между 12 и 48 часа след операцията. През първите седем дни диетата ще бъде:

Изключително течен (вода, настойки, бульони, сокове, течно кисело мляко).
Много частично с интервали не по-малко от 30 минути (пийте малки количества и много често).

След тези дни и до завършване на първия месец:

Трябва да преминете от първоначалната течна диета до мека диета, приемана в пюрета.
Ще направи a общо пет/шест хранения на ден.
Може да се препоръчат протеинови шейкове и добавки

От първия месец постепенно ще се въвеждат твърди храни. След три месеца пациентът може да яде твърдо вещество нормално, като взема предвид следните предпазни мерки:

Не трябва да пиете течности по време на хранене.
Намалете обема на сервираната храна, полезно е да ядете "една чиния".
Трябва да дъвчете добре и да избягвате поглъщането на големи парчета, тъй като това ще увеличи риска от повръщане.
Трябва потискат от ежедневната ви диета хиперкалорични и мазни храни (смутита, сладолед, алкохол, сладкиши, студени меса и др.).
Важно е да знаете кога ще се наситите и да спрете да ядете веднага, в противен случай ще забележите чувство на гадене или повръщане и стомахът ви може да се разшири.
Трябва да ядете четири пъти на ден (закуска, обяд, лека закуска и вечеря).
Размерът на ухапванията ще бъде приблизително 30% от това, с което сте свикнали.
Ще се избягва консумацията на газирани напитки.
Не злоупотребявайте със солта, нито от храни, които го съдържат в излишък като пържоли и кисели краставички.
Опитайте се да включите в диетата си храни с високо съдържание на фибри, които ще ви осигурят необходимите витамини и минерали и ще регулират нивото на ситост и чревния транзит (зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни ...)