Диета при детско затлъстяване; Клиники за затлъстяване
В следващата статия ще обсъдим диетата при детско затлъстяване. Образованието за хранене от детството е ключово за избягване на детското затлъстяване, превръщането на отрицателните стимули, генерирани от храната, в положителни стимули е ключов момент за генериране на нагласи за приемане към храната, насърчаване на диетичното разнообразие и избягване на затлъстяването.
Осигурете голямо разнообразие от храни в диета на детето, превежда се във формирането на безкрайни положителни или отрицателни стимули, които се предават в мозъка на детето, генерирайки нагласа за приемане или отхвърляне.
Когато малко момче отхвърля голям брой храни и приема само тези, които осигуряват положителни стимули (като храни, богати на захар и мазнини), хранителното разнообразие на неговите диета се намалява, което може да доведе до хранителни дефицити и детско затлъстяване.
Как да трансформираме отрицателен стимул в положителен?
Когато малко момче отхвърля дадена храна, защото той помни негативните усещания, които е изпитвал, когато я е опитал за първи път. Например, когато предлагаме на детето да опита храна (например „малка рибка“), с която е изпитвало отказ в миналото, ще наблюдаваме отношение на оплакване и отказ да опитаме отново. Но това отхвърляне беше преживяно с конкретна риба, приготвена по специфичен начин, представена на масата по специфичен начин и в определено време. Задушеният хек не създава същите усещания като грибовете на скара, следователно, за да не се създават преднамерени отхвърляния и от своя страна, насърчавайте ученето на детето да допринася разнообразни храни в диетата си (фактор, който пречи на детско затлъстяване), възрастните трябва да наричат всяко нещо с името му, без да използват генерични лекарства. Не е същото да имаш риба със зеленчуци, отколкото да имаш групер с моркови.