Диета на Сърдечния институт; n от Маями - безплатни диети

Диета на Института за сърце на Маями

сърдечния

От какво се състои
Тази диета, както и супер диетата, се основава на химическото разграждане на храната, поради което НЕ ТРЯБВА ДА ПРОМЕНЯТ нито една от тях, както и яденето на други храни.

Можете да пиете само вода и да използвате само сол или черен пипер като подправки.

Тази диета трябва да се прави 1 път седмично, тоест 3 дни диета и 4 дни нормална храна, но контролирайки себе си. За един път можете да свалите до 4,5 кг. В деня преди започване на диетата вземете 1,5 супена лъжица магнезиево мляко.

Как да спазвате тази диета
Продължителността на диетата е три дни.

Първи денЗакуска: 1/2 грейпфрут, 1 препечен хляб, 2,5 супени лъжици фъстъчено масло, кафе или чай.

Обяд: половин чаша тон, 1 препечен хляб, кафе 6 чай сам.