Диета на Рейчъл с пиле и грах
Понеделник, 16 януари 2012 г.
Пиле с грах
След като грахът се отцеди и се сервира в същия съд с пилето, добавям супена лъжица необработен зехтин, разпределяйки го върху граха и пилето и дресинг с мащерка и малко чесън на прах. Можете също така да смесите всичко, което да бъде нарязано, и по ваш вкус. И беше така ... мммм, беше вкусно.
СЪВЕТ: Обикновено имам тиган само за храна на скара, за да не залепне.
Можете да го вземете: По всяко време на деня.
11 коментара:
здравей Рейчъл: въпрос за правене на гърдите без капка масло. Струва ми се невъзможна задача, защото ако не сложа малко масло, всичко залепва за мен. Освен това, ако след това добавите чаена лъжичка масло отгоре, защо не мога да сложа малко от това масло в тигана? Използвам спрей и пръскам преди да сложа филетата. Какво ще кажеш? поздрав . Започвам утре ПОНЕДЕЛНИК
, Бях насърчен да прочета вашия блог. преди векове трябваше да го започна!
Благодаря за вашия коментар! Радвам се, че сте насърчили да започнете диетата благодарение на блога! ще видите как ще слизате малко по малко, постепенно, но ще слизате.
Във връзка с вашата заявка:
Препоръчвам ви да си купите незалепващ тиган, ако можете и да го запазите, за да правите неща „само за диета“, използвайте го със силиконова или дървена шпатула, за да избегнете надраскване на тигана. Нормално е винаги да залепва малко, когато не ме излива с масло, също полепва малко.
Трик, така че месото/рибата/омлетът да полепват по-малко: трябва да изчакате да се направи добре от едната страна, преди да го обърнете, ако след малко го хвърлите в тигана и се опитате да го обърнете лепи много, хахаа