Диета на основата на бульон за отслабване
Тази диета е доста ефективна, тъй като основата й е течна, така че вместо да асимилира малкото мазнини, тя се елиминира.
Първи ден
Закуска:
Запарка с малко обезмаслено мляко, филия пълнозърнест хляб с трици с обезмаслено сирене.
Вечеря:
Бульон без мазнини и провансалски миди, които се приготвят с кутия миди във вода, чесън, нарязан магданоз и половин чаена лъжичка масло. Може да се сервира с варени зеленчуци като тиква, манголд, морков, тиквички, лук и спанак.