Диета Какво може да направи приемането на много соя на тялото на мъжа
Хормонален дисбаланс
Храна, която експертите единодушно считат за „здравословна“, обаче крие някои химически компоненти, които могат да изложат сексуалния капацитет на мъжете в риск
Веган диетата се основава на две неща: морално превъзходство и по-голяма грижа за нашето здраве. Докато тези, които я следват, контролират приема на витамин В12 с добавки, на хартия има всичко, което трябва да има една диета: витамини, минерали, добри мазнини, малко холестерол, положителни фитохимикали, малко калории. Единствената му слабост е протеинът. Въпреки че е възможно да намерим всичко, от което се нуждаем, в някои зеленчуци, те не са толкова често срещани или обилни, колкото в животински продукти. За да се запълни тази празнина, когато вегетарианството стана толкова модерно, соята стана популярна.
„Има обратна връзка между приема на соя и концентрацията на сперматозоиди“
Този вид боб, роден в Азия, е издръжката на милиони хора по целия свят. Странични продукти като соево „мляко“ или тофу Те са алтернативни начини, намерили своето място в много испански супермаркети. Соята и нейните странични продукти се оценяват не само заради характерните си хранителни вещества (ниско съдържание на мазнини, високо съдържание на протеини), но също така и за химично съединение, известно като изофлавони. Това са поредица от молекули, които действат в тялото ни, причинявайки ефекти, считани за положителни при жени в менопауза. Неговите ефекти върху мъжкия организъм те изглеждат не толкова добри.
Какво представляват изофлавоните
Чуваме го повече пъти чрез реклама, отколкото изглежда. Всичко за женската аудитория изглежда съдържа „соеви изофлавони“. Време е да разберем за какво всъщност са.
Те са поредица от фитохимикали (съединения, открити само в растенията, които те използват, за да се защитят от външни нашественици като гъби, червеи и бактерии) с такава особена структура, че са способни да се „впишат“ в естрогенните рецептори на нашето тяло. Това може да бъде особено полезно за жените в менопауза (въпреки че неговите ефекти все още се проучват и все още има много малко медицински насоки по въпроса), тъй като производството на естроген намалява през този период от живота, което може да доведе до различни здравословни проблеми като остеопороза или към a по-голямо разпространение на някои видове рак (с изключение на хормонозависими ракови заболявания, за които е противопоказано), предмет на учените все още учат. С приема на соя се смята, че част от естрогенния дефицит се „доставя“.