Диета и упражнения подобряват контрола на астмата
МАДРИД, 13 (EUROPA PRESS)
Хората с наднормено тегло, страдащи от астма, биха могли да намалят симптомите си и да подобрят качеството си на живот чрез диета и упражнения, според изследване, представено на Международния конгрес на Европейското дихателно общество през 2017 г., който се провежда в Милано (Италия).
Астмата е често срещано, дългосрочно състояние, което засяга около един на всеки десет души в западния свят. Повечето пациенти разчитат на ежедневни лекарства, за да контролират симптомите, а много са предпазливи при упражнения, страхувайки се, че това може да предизвика симптоми.
Представено от д-р Louise Lindhardt Toennesen от Университетската болница Bispebjerg в Копенхаген, Дания, новото изследване предполага, че упражненията в комбинация със здравословна диета, може да помогне на пациентите с астма да получат по-добър контрол върху симптоми като хрипове, болка в гърдите и задух.
"Има все повече доказателства, че пациентите с астма, които са с наднормено тегло, могат да се възползват от по-добра диета и повишено физическо натоварване. Искахме да видим дали пациентите с астма, които не са със затлъстяване, също могат да се възползват от този режим", казва този изследовател.
Toennesen и неговият екип са работили с група от 149 пациенти, които са били разпределени на случаен принцип в една от четирите групи. Една група беше помолена да се храни с високо съдържание на протеини и с нисък гликемичен индекс (нисък GI), т.е. такава, която поддържа адекватни нива на кръвната захар. Те също бяха помолени да ядат поне шест порции плодове и зеленчуци на ден.
Друга група е участвала в упражнения три пъти седмично в болницата, които са включвали изблици на високоинтензивна активност, предназначени да повишат сърдечната честота, осеяни с по-мека активност. Третата група участва в упражненията и спазва диетата, докато останалата контролна група не направи нищо. Общо 125 души останаха в проучването през пълните осем седмици.