Диета и склеродермия ESA
В тази публикация споделяме резюме на семинара по Храна и склеродермия, даден от Елвира Гарсия, медицинска сестра и треньор по хранене, от Art Cool Salud.
Започваме уъркшопа с обобщение за това какво е склеродермия, какви видове има и как влияе на нашето тяло.
Какво трябва да имаме предвид при пациентите със склеродермия? Намерете начин за борба с оксидативния стрес, произведен от свободните радикали, за да балансирате отговора на имунната система.
И как можем да го направим? Грижата за това, което все повече се смята за втория ни мозък, червата, която се грижи за храната
Елвира ни разказа за психоневроимунология, което е интегративна терапия, която обхваща човешкото същество като цяло.
Доказано е, че фокусът на много автоимунни заболявания е в червата. В червата имаме повече бактерии, отколкото клетки в тялото. Флората или микробиотата, съвкупността от тези бактерии, се обуславя от раждането, кърменето, това, което ядем, и дори нашите емоции, стрес, модифицират нашата флора.
Важно е да знаем състоянието на нашето черво, за да можем да определим от какво се нуждае и какво го боли. Тестът за чревна дисбиоза се използва за анализ на бактериите, които имате в червата. Знанието какви са нашите изпражнения също е важно.
Елвира ни разказа и за чревна пропускливост. Как хормоните му влияят. Вижда се, че излишъкът от естрогени причинява чревна пропускливост. Как да разбера дали имам излишък от естрогени? Любопитство е, че ако показалецът ви е най-дълъг от безименния, вие сте кандидат за него. Други по-традиционни симптоми са: наличие на обилни менструации, фиброзни гърди и миома.