Диета и рак Препоръки при рак на простатата
The рак на простатата той се превърна в един от най-разпространените тумори сред мъжката популация. Все по-често има данни за връзката между появата на този тумор и влиянието на диетата. Като начало ще кажем, че при пациентите затлъстяване или наднормено тегло и рак на простатата загуба на тегло може да намали агресивността на рака на простатата.
Хормоналните лечения, прилагани при тези пациенти, също не ги улесняват. Поради тази причина е от най-голям интерес да се извлекат редица препоръки за хранене, които са общи за всеки вид рак и други, които са малко по-специфични за този специфичен тумор.
1. - Включете широк СОРТЕ от храната към нашата диета.
2. - Направете минимум ПЕТ ХРАНИ актуална
3. - Адаптирайте ГРАФИК на хранене, знаейки, че по-висококалоричният прием се понася по-добре сутрин
4. - Възползвайте се от изпълнението СИЛНИ ХРАНИ в моменти на по-високо настроение и по-малко умора
5.- ДЪВЕТЕ БАВНО и със затворена уста, за да се избегне поглъщането на въздух
6.- ПОГЛЪТАЙТЕ ТЕЧНОСТИ, за предпочитане след хранене и избягване на газирани напитки
7.- ДА СЕ ИЗБЕГНЕ храни със силни вкусове и миризми
8.- ДА СЕ ИЗБЕГНЕ екстремни температури на храната
9.- ДА СЕ ИЗБЕГНЕ пикантни или много газове
10.- Препоръчително е да се спазва диета ЗДРАВИ, БОГАТИ С ВЛАКНИ И КАЛЦИЙ, НИСКИ В НАСИЩЕНИТЕ МАСТКИ И РАФИНИРАНИ ЗАХАРИ