Диета Грешката при приемането; продуктите за детоксикация вредят на жизненоважни органи вместо; почистете ги
Свързани новини
След всеки сезон на ексцесии с храна и напитки има много хора, които вярват, че е необходимо да се извърши "детоксикация"телесно с цел"почисти"организма като цяло и черния дроб по-специално. Ексцесиите обаче си правят своето и тези мерки могат не само да бъдат безполезни, но дори и опасни. Детокс диетите са краткотрайна измама.
Някои продукти, предлагани на пазара, се фокусират специално върху "детоксикацията" на черния дроб, органът, отговорен за обработка на лекарства и възможни токсини в организма. Въпреки това, експертите са съгласни, тези обещания на "чистота" са преувеличения.
Здравото тяло не се нуждае от детоксикация
Според някои експерти, консултирани от Business Insider, поддържането на здраво тяло прави детокс напълно ненужен. Всъщност едно и също тяло е в състояние да почиства токсините по естествен начин, без помощ.
Дишайте, изпълнявайте нашите физиологични функции или просто оставете тялото да функционира правилно достатъчно е да се очистите и детоксикирате без конкретна диета или външен план.
The черен дроб и бъбреците са органи, отговорни за детоксикацията на тялото. Бъбреците филтрират кръвта и отстраняват отпадъците през урина. Черният дроб от своя страна превръща токсините в по-малко вредни вещества или дори безвредни, елиминиране на отпадъците чрез изпражнения, или в урината след второ преминаване през бъбреците.
И всички тези функции се изпълняват в ежедневен начин, без никаква детокс диета. Ако някой от тези органи функционира неправилно поради заболяване, „направете детоксикация“ или вземете добавка не би помогнало, но дори би могло да влоши ситуацията.
Не се изкушавайте.
#Detox продуктите няма да подобрят вашето здраве или да ви помогнат да отслабнете след празниците.
И освен че са # измама, те могат да имат и рискове. https://t.co/SiPC7W8EAE pic.twitter.com/yOytLxKkNu
От друга страна, детокс диетите нямат научни доказателства. Не е доказано, че помагат отстранете евентуално увреждане на черния дроб по някаква причина, както си спомня и хепатологът Tinsay ambachew в статия, публикувана на портала на университета Джон Хопкинс.