Диета 1000 калории Лесни рецепти за готвене

Диета с 1000 калории

Описание на диетата:

За да отслабнете малко, трябва да се жертвате, ние всички знаем това, затова днес нося Диета с 1000 калории, диета, която е много лесна за спазване и доста евтина, така че малко хора ще имат проблеми следвайки това диета.

Както винаги се препоръчва диетата да се придружава с прием на два литра вода и редовни упражнения.

Диета с 1000 калории

ПОНЕДЕЛНИК

Закуска:

Кафе или чай със захарин
2 бисквити с пълнозърнест хляб с маргарин

Полунощ:

2 парчета плод

Храна:

200 гр. салата от маруля, лук, домат и краставица
150 гр. пиле на скара или на скара или
1 постна телешка пържола

150 гр. супа с юфка
150 гр. варен хек
100 гр. печени чушки или варени зеленчуци или
1 домат, приготвен по всякакъв начин
200 гр. на плодове

ВТОРНИК

Закуска:

Кафе или чай със захарин
2 бисквити с пълнозърнест хляб с маргарин

Полунощ:

2 парчета плод

Храна:

150 гр. зелен фасул с домат
150 гр. говеждо на скара с 50 гр. ендивия
150 гр. свеж плод

1 меко сварено яйце
200 гр. готвен белтък или
150 гр. варен или хек на скара
125 гр. оризов пудинг

СРЯДА

Закуска:

Кафе или чай със захарин
2 бисквити с пълнозърнест хляб с маргарин

---