Диария на пътешественика Как да я предотвратим и най-добрият начин за лечение
ПОСЛЕДНО АКТУАЛИЗИРАНО на 2 октомври 2020 г. в 19:30
Пътуващите могат да бъдат разделени на 2 групи: тези, които са имали пътническа диария и тези, които ще я имат.
И това ли е диария на пътника Това е най-често срещаното заболяване, което може да възникне по време на пътуване и въпреки че обикновено не е сериозно, то може да стане такова без подходящо лечение.
Индекс на съдържанието
Какво е диария на пътешественика
Това се случва, когато имате 3 или повече изпражнения на ден и изпражненията често са течни. Често може да бъде придружено от: гадене или повръщане, подуване на корема, болки в корема или спазми, желание да отидете до тоалетната. В по-тежки случаи може да се появи слуз или кръв в изпражненията и треска.
The водеща причина за диария на пътника Това е суперинфекцията на храносмилателния тракт от някои микроби, главно бактерии, въпреки че понякога причината може да са паразити или вируси.
Според поговорката най-добрата защита е добро нарушение, защото в този случай не! Най-добрата защита е добрата превенция.
Как да се предпазим от диария
Шест съвета какво трябва да следвате предотвратяват диарията на пътниците:
- Измийте ръцете си преди и след хранене
- Не яжте сурова храна
- Избягвайте салати (освен ако сами не сте измили зеленчуците)
- Обелете плодовете или ги измийте правилно
- Избягвайте напитките с кубчета лед
- Пиене на бутилирана вода или лечение с нея правилно (дори да я използвате за миене на зъбите)
Много пъти е трудно да се спазват всички тези препоръки, било поради невнимание, било защото топлината притиска и пресният сок изглежда много добре, или защото храната от тази улична щанд мирише много добре .
Така че, без повече шум, нека видим как да се лекува диария на пътник.
Лечение на диария на пътника
Двете най-важни неща са: почивка и правилна хидратация.
Ако се чудите какво да приемате при диария, първо нещо избягвайте първо да приемате антидиарейни средства. Не го съветвам, тъй като лекарството може да бъде по-лошо от болестта и тогава няма да можете да отидете до тоалетната с дни.
Въпреки че в този живот всичко е относително и ако поради изисквания за пътуване трябва да прекарате 12 часа в автобус, тогава няма да имате друг избор, освен да ги вземете.
Как да се лекува диария без лекарства
Първо ще говорим за препоръки за лекуват диария и какви са първите стъпки, които трябва да предприемете, ако имате диария на пътник. По този начин обикновено се решават по-голямата част от делата.
Предотвратете разпространението на диария
Важно е да избягвате вашите спътници да претърпят същата съдба като вас (имате нужда от някой, който да се грижи за вас), затова се опитайте да не споделяте лични предмети като кърпа, четка за зъби, бутилки с вода, прибори за хранене и т.н.
Упокой
Вашето тяло трябва да си възвърне енергията. Не е нужно да сте в леглото по цял ден, но спокойно и не полагайте усилия.