Детско затлъстяване

Можем да кажем, че като цяло човек не затлъстява за една нощ. Макар да е вярно, че има наследствени заболявания, които причиняват наднормено тегло, по-голямата част от затлъстелите възрастни също са затлъстели деца или юноши. Всъщност, поради хормоналните промени, които се случват в детството и особено в юношеството, мастните клетки се размножават. В други периоди от живота тези клетки само увеличават обема си, но не и броя си. Оттук и значението на борбата с детското затлъстяване.

деца страдащи

Причини за детско затлъстяване

Като се има предвид, че голяма част от телесните мазнини се придобиват от лоши хранителни навици, можем да заключим колко голямо е значението на семейните навици при затлъстяването.

Наднорменото тегло при деца и юноши обикновено се дължи на липса на физическа активност и лоши хранителни навици. Заседналият живот, фокусиран върху телевизията и злоупотребата с видеоигри, не помага. От друга страна, имаме и злоупотреба с нездравословна храна и/или с високо съдържание на мазнини и калории. Всъщност диетата на деца и юноши се характеризира с прекомерна консумация на млечни продукти (кисело мляко, сирена и десерти), злоупотреба с месо (всеки ден), висока консумация на картофен чипс и други подобни, сокове, тестени изделия, хляб, промишлени сладкиши, бисквитки, сладкиши, сладки безалкохолни напитки и мазни храни под формата на мазни сирена, пастети, масло или други подобни. И накрая, има ниска консумация на бобови растения, плодове и зеленчуци.