Detox диети мнението на диетолог диетолог

мнението

Детокс диетите винаги стават модерни след Коледа или когато започва известната (и ужасна според нас) бикини операция. Неговата теория се основава на това, че определени храни или комбинации помагат за детоксикация на тялото (сякаш е необходимо). Също така не помага, че известни личности като Гуинет Полтроу са по телевизията и в списания, хвалейки предимствата му.

От Nutriemoción искаме да изразим нашето мнение по въпроса.

Детокс диети, за детоксикация?

Ще започнем с основната концепция на този тип диета; че трябва да се детоксикирате с храна/шейкове. Всъщност не, тялото ни вече има отделителна система, предназначена да елиминира отпадъчните вещества. Самото ни тяло чрез черния дроб, белите дробове, бъбреците ... е отговорно за ежедневното елиминиране на токсините.