Детокс диети като тази на Алехандро Санц, наистина ли работят CNN

15:28 ET (20:28 GMT), 4 октомври 2018 г.

като

Повече здраве

Да, можете да получите COVID-19 след ваксиниране. Обясняваме защо

Въпроси от публиката за covid-19: Можете ли да получите коронавирус отново с новата мутация на Обединеното кралство?

Така постъпи д-р Хуерта с ваксината covid-19

Свързани бележки

Защо хората от „тип А“ се борят с диети?

Странната храна в диетата на Никол Кидман

Това е скандинавската диета (и затова трябва да я опитате)

(Cnn на испански) - "21-дневен детокс ... ден 1 (гладен съм) ден 2 (гладувам) ден 3 (не усещам краката си) Ще ви кажа още утре." Тези думи бяха публикувани в официалния акаунт в Twitter на испанския певец Алехандро Санц на 26 септември и вдигнаха много прах: над 1200 отговора носят съобщението до тази дата.

Причината е, че мнозина го критикуваха и предупреждаваха, че този вид „детоксикация“, „детоксикационна“ диета не се одобрява от по-голямата част от специалистите по хранене: „Уважаеми Алехандро. Може би имате разбито сърце, но черният дроб и бъбреците не. - Оставете ги да танцуват. Детоксът само пречиства джоба. Със сигурност не го забелязвате, но който ви следва и ви имитира “, каза диетологът Гризелда Ереро Мартин.

Истината е, че има много видове детокс диети и много известни личности, които са ги популяризирали (платени или не) в социалните си мрежи. Същия месец август имаше противоречие с някои детокс чайове от марката Teami. Но има и още: певиците Ники Минаж и Бритни Спиърс разговаряха за MateFit, Ким и останалата част от екипа на Кардашиян, публикувани за Fit Tea и Flat Tummy, а актрисата Хилари Дъф нарече Lyfe Tea "тайно оръжие".

От какво наистина се състоят средствата за детоксикация?

Лиза Дрейър, диетолог, която пише за CNN, има ясен отговор: Тя обяснява, че в случая с чайовете те са просто билки с вода: „Някои съдържат кофеин; други могат да работят като диуретици или лаксативи. Така че всяка загуба на тегло, която се случи, се дължи на теглото на водата и бързо ще се възстанови, след като хората спрат [да] пият чая или започнат да хидратират отново.

„Те са смутита или сокове, които основно съдържат плодове, зеленчуци, а някои съдържат други съставки“, обясни испанският диетолог Айтор Санчес, автор на известен блог и книга, наречена „Моята накуцвана диета“ в публикация на уебсайта си. Той коментира, че поради съставките те биха могли да бъдат десерт, но че соковете се продават, обещавайки „супер магически неща, като това, че ще подобрят здравето, кожата и т.н.“.

Въпросът е, че в много случаи няма изчерпателна наредба за това какво съдържат детоксикационните средства и това притеснява лекарите в САЩ.

"FDA не регулира тези вещества", каза Дина Халегуа-Де Марцио, гастроентеролог и директор на Центъра за чернодробни мазнини на Джеферсън във Филаделфия, а също и асистент по медицина в Медицинското училище в Сидни Кимел в университета Томас Джеферсън. „Наистина можете да сложите каквото пожелаете в тези чайове. Те могат да предявят всякакви претенции, които искат, и не е задължително да бъдат подкрепени с никакви доказателства. Това ги прави много, много опасни ».