Детето, което не се храни - Блогът на педиатъра
Родителите се питат: Защо синът ми не яде? Какво да направя, за да го накарам да яде? и педиатърът се чуди: Как е възможно толкова много деца, които не ядат и тогава виждаме толкова много деца с наднормено тегло?
В тази и следващата статия обяснявам защо детето не се храни и как да го накарам да се храни по-добре.
Статията е актуализирана: януари 2021 г.
Откакто започнах работа като педиатър, винаги ми привличаше вниманието, когато майка в офиса идваше по каквато и да е причина, в крайна сметка тя завърши в типичен разговор:
Майка: «... и какво правя, за да го накарам да яде?, е, че той не яде нищо«,
Педиатър: "Откога не сте яли?",
Майка: «той винаги е ял много зле, но сега от два месеца не е ял нищо»
И наблюдавах много активно дете в консултацията, с адекватно тегло и ръст, без никакви признаци на недохранване, ... и не разбрах много добре как това се ожени с всичко, което бях научил за храненето по време на детската резиденция.
Проблемът е, че детето, което „не яде“, всъщност се храни, но не яде това, което майката иска и как майката иска.
Що се отнася до храната, родителите, с всички добри намерения, могат лесно да я развалят, в смисъл, че могат да накарат детето си в крайна сметка да има ненормална връзка с храната и акта на хранене.
Отпуснете се, детето ви няма да стане недохранено, това, което трябва да направите, е да подобрите отношенията си с храната.
Нека да разгледаме части:
- Първо, храненето е основен първичен инстинкт, толкова важно за оцеляването, че никое дете не огладнява с храна (освен ако нямате заболяване, ...).
- Тогава конфликтът се генерира, защото:
- Едно: детето не изяжда количеството, което родителите очакват.
- Второ: детето не се храни така, както искат родителите.
Първият е лесен за отстраняване. Вторият може да бъде малко по-сложен.
Към горното, този, който малките деца могат да боледуват често, особено ако ще детска градина. Повечето от тези заболявания са катарални, стомашно-чревни вируси, ... по време на които детето има склонност да има по-малко апетит или да бъде по-селективно по отношение на храненето; всичко това допринася за възприятието на родителите, че тяхното дете не яде добре.
Колко трябва да яде едно дете?
По принцип каквото искате, което обикновено е по-малко от това, което вярват повечето бащи (и особено майки и баби).
Всяко дете има различни нужди, защото всяко дете има метаболизъм, темп на растеж, храносмилателен капацитет, размер и т.н .; това означава, че може да има много разлики, които правят нуждата от калории на някои деца да се различават много. Освен това тези потребности ще се променят при едно и също дете с течение на времето. Хранителни препоръки се основават на проучвания, включващи големи групи деца, средните оценки се извличат от тези проучвания.
Хранителни препоръки Те са ориентир и може да са приложими за много деца, но не за всички или по всяко време.
Родителите често изчисляват какво трябва да яде детето въз основа на това, което слагат в гърнето с мляко, в бебешката храна, на това, което яде племенникът или детето на съседа (тук майките винаги обръщат внимание на този, който яде повече), ... и те очакват детето им да яде количества, които често не са това, от което се нуждае детето им.