Деца пълноценна и здравословна диета на почивка Гастрономия Новини
През лятото хранителните навици се променят и консумацията на сладолед и сладкиши е честа.
С пристигането на лятото домашните навици и рутина, когато става въпрос за сядане на масата, се прекъсват с поредица лицензи под формата на газирани напитки, сладолед, бонбони и още дрънкулки от които са често срещани по друго време на годината.
Въпреки че е логично по време на празниците графиците да се променят, експертите настояват за това това трябва да е нещо спорадично, за много конкретни седмици а не през всички почивни дни.
"Не е необходимо да се осъждат определени храни от диетата и добре е да имате от време на време сладолед или сладкиши. Проблемът е, че през лятото, особено на почивка, това обикновено става много често. За да се избегне това, е необходимо децата да имат добри предишни хранителни навици и че им предлагаме здравословна и атрактивна типична лятна храна, без да се замислят, че тъй като са деца, няма да харесват продукти като домати, маруля или плодове като праскови, дини или череши", посочва Игнасио Рос, специалист от Отделението по гастроентерология на Детската болница в Сарагоса.