Да, алкохолът ви напълнява (а освен това високото му калорично натоварване не осигурява хранителни вещества)

това

Не за първи път ни питате дали алкохолът Може да ни помогне да отслабнем или, напротив, да ни помогне да качим няколко килограма. Вашето съмнение идва от този текст, който казва, че въпреки широко разпространеното вярване, че високото калорично натоварване на алкохола е свързано с напълняване, „алкохолът (с изключение на бирата) не ви напълнява“. На първо място, ние ви напомняме, че тук и тук вече обясняваме това Нито бирата, нито текилата са вашите възможни съюзници, ако искате да намалите броя на кантара. И останалото?

„Както се случва много пъти в този тип статии, Започва от логично и вярно разсъждение, но заключението не е толкова много„Диетологът-диетолог Даниел Урсуа казва на Малдита Сиенсия и признава, че системата, която трябва да измерваме на калориите, предоставени от всяка храна, не се е променила много от самото й създаване.“ Всъщност, е равно на „лошо“ или „добро“ за всички променливи (или протеини, мазнини, въглехидрати, или в случая алкохол) “, добавя той.

По отношение на калориите, присъстващи в алкохола и метода му за измерване, Севи Гонсалес, диетолог-диетолог и проклет мъж, който ни е дал своите суперсили обяснява, че всички калории, способни да произвеждат енергия, ще се добавят към броя на диетите. По-специално тези от алкохола, около 7 ккал за всеки грам.