Цветовете на здравето червеното Актуализиране; n Професионален фармацевтичен колеж; Утикос от Тукум; н,
При плодовете и зеленчуците най-честите цветове са червено, бяло, жълто или оранжево, синьо или лилаво и зелено. Изследователите ни казват, че тези цветове, съдържащи се в плодовете и зеленчуците, са източник на витамини, основни минерали, диетични фибри и фитохимикали или фитонутриенти, необходими на организма за укрепване на здравето и хората се чувстват добре. Замисляли ли сте се някога: Как плодовете и зеленчуците и техните цветове влияят на здравето? Какви са цветовете на здравето? Какви плодове и зеленчуци са включени във всеки цвят? и какви плодове и зеленчуци бихте могли да ядете, за да завършите вашата здрава дъга?
Червеният
Червеното е много разпространен цвят в природата и изпълва нашата диета с оптимизъм и жизненост. Ако се замислим за момент за различните цветове, които плодовете и зеленчуците могат да имат, ако се вгледаме внимателно, те могат да образуват дъга с тях. Както всички топли цветове, червеното е много разпространено сред нашите кухненски прибори, обикновено е любимото на хората. Това е така, защото електричеството от този цвят възбужда вкуса и апетита. Червените храни обикновено са тези, които осигуряват най-много енергия.