Цитрусови, грейпфрутови и портокалови смутита, за да затоплят тялото и ни придават приятен максимум
The цитрусови плодове те основно осигуряват витамин С, за да засилят имунната ви система и да предпазят от настинка.
The куркумаа намалява възпалението, е аналгетик, така че намалява болката, помага в борбата с депресията и намалете теглото и лош холестерол, особено ако го смесим с щипка черен пипер.
Джинджифилът от друга страна ви помага да увеличите метаболизма, облекчава коликите и газовете, предотвратява гаденето и регулира имунната система. В случай на язва, гастрит или камъни в жлъчката, консумацията му може да е противопоказана, консултирайте се с Вашия лекар.