Чупливата коса и нокти внимавайте за тези признаци (и намерете решението си) 180 Концепцията

Падането е време, когато косата обикновено пада. Много жени го забелязват по-слабо, по-малко плътно или скучно. Но трябва да знаете как да разграничите непатологичната загуба на коса с такава, която е. Открийте a чуплива коса и нокти след време може да означава победа. Защото зад тази нестабилност обикновено се крият други причини.

Цикълът на косата

Когато есента започне (или лятото свърши, тъй като изменението на климата може да повлияе на нашите биологични цикли) е нормално да виждаме повече косми да падат върху възглавницата, когато се къпем и т.н. Това е така, защото по това време на годината обновяваме косата си. Въпреки че косата обикновено умира през пролетта, отнемането й отнема три месеца. Следователно това е естественото му обновяване и когато се случи най-много е през есента. През лятото и тъй като получаваме повече часове слънце, косата има тенденция да се уплътнява, за да ни защити повече, но отслабва, когато настъпи есента.

Един от начините да открием, че няма алопеция, а по-скоро обновяване, е да наблюдаваме линията на косата около челото: ако открием много къси косми, това означава, че се появява нова коса.

Какво е състоянието на ноктите ви?

Намирането на проблеми с ноктите също може да е признак за проблем. A чуплив нокът или може да е крехко, защото зад него има определени условия. Самото стареене, ако не го спрем, е една от причините за лошите нокти. Гъби, бактериални инфекции или промени в цвета са промени, които трябва да бъдат решени. Особено последното, защото зад него може да стои някакво чернодробно или сърдечно заболяване. Липсата на определени микроелементи също може да повлияе на твърдостта на ноктите. Сухотата и дехидратацията на кожата също задължително ги засягат, затова е важно да се поддържа добре хранена и хидратирана. Същото може да се каже и за косата.

Чуплива коса и нокти. Причините

Що се отнася до косата, причините могат да бъдат множество:

Нека поговорим сега за ноктите:

Действието на външни агенти. Препаратите, избелващите и други химически продукти, при непрекъснат контакт с ръцете ни, ще отслабят ноктите ни.
Някои заболявания, както вече споменах, имат чупливи нокти един от първите си симптоми. Ако забележите внезапна промяна в твърдостта и цвета му, добре е да отидете на лекар.
Дрожди инфекции Ако това е причината, тя се открива лесно (дебели, чупливи и обезцветени нокти), но по-често се случва в краката, които са по-изложени на този тип инфекция.
Лоша диета. Диета с недостиг на определени витамини предпазва ноктите ни да бъдат твърди и здрави.
Липса на определени микроелементи. Цинкът например може да промени силата на ноктите ви.

Какво можем да направим, за да го предотвратим?

Ако открием, че имаме чуплива коса и нокти, може да сме изправени пред проблем, свързан с храненето. На първо място, трябва да отбележим, че поглъщаме достатъчно количество витамини; второ, не можем да забравим да хидратираме. Сухотата на кожата също е суха от косата и ноктите и ние трябва да вземем предпазни мерки (тук ще ви дадем няколко улики).