Четири съвета за поддържане на здрава коса
Лошата диета може да причини излишно производство на себум и да остави косата мазна, наред с други проблеми.
След лятото се забелязва влошаването на влакната на косата и текстурата и цвета на косата. Фактори като слънцето и морето ви оставят дехидратирани, скучни и със загуба на светимост. въпреки това, Това не е въпрос само на есен, затова през цялата година трябва да вземете определени мерки и да ги превърнете в навик.
Мануел Корона, главен изпълнителен директор на Shampora, ни дава няколко съвета за това.
1. Хранете се здравословно. Лошата диета може да доведе до прекомерно производство на себум и да остави косата мазна, наред с други проблеми. Сред витамините, които трябва да включите в диетата си, е витамин А, тъй като благоприятства отделянето на мъртвите клетки от епидермиса и замяната им с нови тъкани. В ситуации на дефицит кожата става суха и се лющи. Млякото, яйцата, маслото и черният дроб съдържат изобилие от витамин А, въпреки че може да се включи и под формата на неговия предшественик, бета-каротин, чрез жълто-оранжеви плодове и зеленчуци.