Чесънът, този от Raffaella Carrá и други сюрреалистични диети, които никога не трябва да правите RUN AND

Лора Санмарти @ Correryfitness | Мадрид | 04.04.2016

този

Следващият 6 май е международният ден на неспазване на диета, ние преглеждаме някои от тези, които не трябва да следвате, ако наистина се грижите за здравето си.

Ако има един аспект, в който оригиналността изобилства, това е областта на диетите, има най-разнообразни: от тези, които предлагат да ядем само морски дарове, до тези, които насърчават лунните фази да маркират нашата диета, преминавайки през тези, които имат магия формули да „ядеш каквото искаш“, без да наддаваш, да, чрез много „усъвършенствани“ механизми. Следващият петък е световният ден на неспазване на диетите, така че за да го отбележим, ще прегледаме някои от тези режими, които се разпространяват в интернет, но както отбелязват експертите, не е препоръчително да се спазват.

„Появиха се поредица от заблуди, митове,„ магически диети “и т.н., които представляват един от най-големите проблеми на храненето в индустриализираните общества“, казват авторите на доклада „Вълшебни диети“, публикуван от Общността на Мадрид.

„Въпреки че няма съмнение, че много добросъвестни хора могат да разкрият неподходяща информация, също така е вярно, че подкрепяни от тези доктрини има много доходоносен бизнес, който може да доведе до необратими патологични ситуации. Проблемът се задълбочава, ако вземем предвид, че тенденцията към консумация на този вид храна и диета се е увеличила значително през последните години ", потвърждават те.

Пример за това е лунната диета, което се основава на убеждението, че както звездата влияе на приливите и отливите, тя влияе и върху натрупаните течности в тялото ни.

По този начин, за да отслабнете, се установява рутина, която се състои в правене на 26-часов пост два дни в месеца - когато се променят пълнолунието и новолунието, и две частични пости в другите две промени във фазата на звездата .

Привържениците на диетата твърдят, че три килограма се губят по лесния начин, че оставя кожата „чиста и светеща“ и че помага в борбата с акнето. Разбира се, тази диета никога не би ви била препоръчана от диетолог, наред с други неща, защото гладуването може да има много сериозни последици за вашето здраве, да не говорим за възстановяващия ефект ...